Mobil 4

Växelspaken

Växelspaken hittade jag i boken
"The Secret - Hemligheten för tonåringar" av Paul Harrington. Det är ett sätt att bli på bättre humör.

Skriv ner några saker på ett papper som gör dig glad, får dig att le. Ha papperet i plånboken eller fickan och om du känner dig stressad, deppig, arg, olycklig eller har någon annan nedbrytande känsla tar du fram lappen och läser den. Jag tror att du kommer att märka skillnad.

Jag ska berätta om vad jag har på min lapp, som tips på vad man kan ha med.
Jag tävlade i hoppning med min förra häst Merci. En tävling var i Falkenberg inomhus 1,10 m. Jag var nervös som alltid, men när vi började så bara flöt det
på. Jag hade sådan härlig känsla med min häst, det var vi, jag och hästen.
Jag visade vägen och hon tog sprången. Jag gick bara och log efteråt, lyckokänslan var enorm. (Vi vann inte, vi hade 11 fel, men det hade
absolut ingen betydelse, känslan var viktigare.)

Nästa händelse som jag har med är då jag hämtade min hund Ronja på Djursjukhuset i Göteborg efter sex dagar. Som jag har berättat under Hundkurser blev hon plötsligt förlamad i bakdelen och vi fick åka till Djursjukhus och operera henne. När jag hämtade henne kunde hon varken stå eller gå utan stöd. Hon
kunde inte heller vifta på svansen, men hon kunde visa sin glädje och kärlek av att se mig. Hon överöste mig med pussar och "viftade" på hela kroppen(utom svansen). Jag var överlycklig för att allt hade gått bra och att jag fick tillbaks min underbara hund. Denna händelse får mig både att le och gråta, men tårar är läkande.

Den tredje händelsen jag har på min lapp är då jag tog mitt bilkörkort.
Känslan då jag hade fått mitt körkort och fick köra helt själv utan någon jämte
mig. Vilken lycka, vilken frihet. Jag tyckte det var helt underbart. Jag körde
14 mil själv första dagen.

För mig fungerar dessa händelser som växlar, som förbättrar mitt humör.
Prova du också. Skriv en lista på några saker som får dig att bli glad så fort du
tänker på de.

Lycka till!
Susanne

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Mikail » Fantisera mera:  ”Jag vill fantisera om paradiset ”

  • Edyta Berntsson » Att vara snäll:  ”Kloka ord.”

  • kennet » Du är underbar:  ”hej susanne! måste bara säga det är de finaste jag hört på många många år efter..”

  • Carina » Att mista en vän:  ”Hej Susanne! Hittade din fina hemsida idag och läste detta. Fint beskrivet, int..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln